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接受三伏天的“烤驗”

發布日期:2019-07-26 00:00 來源:http://www.sabvn.com 點擊:

        進入小暑,上蒸下煮!三伏天是一年中最熱的時候,據說今年的三伏天一共40天,2019年8月20日出伏。40天的酷暑難耐啊!各位帥哥、仙女們,你們接受“烤驗”了嗎?是不是有種想鑽進冰箱的衝動!


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        說到三伏天哪一天更熱,那就要提到民間有這樣一句俗話“冷在三九,熱在中伏”,也就是說一年最熱的時候是三伏,而三伏中最熱的又是中伏。


        初伏是真正暑天的開始。


        中伏是伏天中最熱的時候。


        末伏俗稱“秋 老虎”。



2019三伏天時間表


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         中暑是能夠預防的,盡量避免長時間待在高熱的環境中,上午10點至下午4點的陽光最強烈,發生中暑的可能性也比其他時間多出10倍。因此,這個時間段內盡量避免外出,如果必須外出,一定要做好防曬工作,及時補充水分。


         三伏天如何預防中暑


         1、多喝水:保證充足的水份攝入,補充鹽和礦物質。

         2、充足的睡眠:最好能保證8小時的充足睡眠。

         3、穿寬鬆的綿製衣服:易吸汗,易散熱。

         4、少食多餐:吃的越多,攝入的熱量越多。

         5、避免暴曬:盡量避免在陽光下暴曬,如需長時間在戶外工作,盡量做好防曬措施,盡量錯過陽光最足的時間點工作。

         6、網絡上盛傳的避暑絕招。


網絡上盛傳的避暑絕招


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心是不是瞬間拔涼拔涼的…


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         中暑急救方法:

         一旦有人中暑,應將其迅速轉移至陰涼、通風的地方,灌入一些冷水或淡鹽水。然後可以服用解暑的藥品,比如藿香正氣水、仁丹千金消暑丸等。如果有昏厥、虛脫的現象,應先用拇指指端按人中穴或素穴。人中穴是一個急救穴,昏迷、虛脫、休克、暈車時常常掐按人中來救治病人。


         以上是小編為大家總結的三伏天如何接受“烤驗”,希望能給大家帶來一點點的幫助。目前已正式進入中伏,一不留神就會中暑,請朋友們一定要做好預防措施哦!


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